Loading... Please wait...
Meld je hier aan voor onze nieuwsbrief!
Wil jij ook op de hoogte blijven van onze nieuwste produkten en leuke nieuwtjes?
Laat een berichtje voor ons achter.
Dat vinden wij 'leuk'
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Onze favorieten
-
€14,95 Heerlijk zacht geweven katoenen Taftan h... -
€51,95 Hip Taftan dekbedovertrek Safari me... -
€39,95 Mooie zachte deken van Baby's Only met s... -
€30,95 Taftan laken tractor op de boerderij&nbs...
Slaap kindje slaap!
Slapen is voor jouw baby de belangrijkste activiteit in zijn of haar kleine leventje. Iedere baby heeft de slaap hard nodig om te groeien en te ontwikkelen maar ook om alle indrukken te verwerken. In het begin is het belangrijk om het slaappatroon van je baby zoveel mogelijk te volgen. Na verloop van tijd zal dit zich gaan aanpassen aan een normaal patroon.
De eerste paar maanden van hun leven slapen baby’s gemiddeld 16 uur per dag. Let op, dit is een gemiddelde waarbij de slaaptijd kan varieren tussen de 12 en 20 uur per etmaal. Hoeveel een baby zou moeten slapen is niet exact te zeggen. Volg je baby hierin en bedenk dat net als volwassenen de een met veel minder slaap toe kan dan de ander.
Bij baby’s ontbreekt een duidelijk dag- en nachtritme. In het begin zijn baby’s vaak ‘s nachts actiever dan overdag, iets wat de ouders soms graag anders hadden gezien. Je baby zal voor zichzelf een dag- en nachtritme moeten ontwikkelen. Je kan je baby hierbij helpen door overdag tijdens het slaapje het kamertje redelijk licht te houden terwijl 's nachts het kamertje donker mag zijn, waarbij een nachtlampje wel wordt aangeraden.
Enkele tips die kunnen helpen bij jouw baby's slaapritueel
- Wees overdag in huis niet heel stil, maar laat je baby ook tijdens het slapen wennen aan geluid. Overigens is dit op de crèche ook vaak het geval.
- Leg een baby wakker in bed en laat het zelf in slaap vallen.
- Soms ligt een baby nog even te huilen of geluidjes te maken voor hij in slaap valt. Haal je baby dan niet uit bed. Door nog even te pruttelen, leert je kindje dat het fijn is in bed en dit bevordert de slaaptijd.
- Leg je kindje zoveel mogelijk in een bedje te slapen en niet in de box. Je kindje leert dan dat je in een bed slaapt en in de box speelt.
- Zorg voor een vast ritueel bij het naar bed gaan. Bijvoorbeeld slaapzak aan, flesje geven, boekje lezen en slapen gaan. Je baby gaat zo'n ritueel herkennen en zal hierdoor makkelijker in slaap vallen.
- Laat je baby overdag in lichtere ruimten slapen terwijl het ’s nachts juist donker en stil moet zijn, dit helpt om het slaapritme verder te ontwikkelen.
- Zorg voor ritme en regelmaat. Door je kindje op dezelfde tijden te laten slapen, leert hij of zij een routine op te bouwen.
Binnen het thema slapen geven we op de vervolgpagina's aandacht aan 'veilig slapen', 'slaapritme en doorslapen' en hebben we een 'slaapzakwijzer' ontwikkelt die helpt bij het uitkiezen van de juiste slaapzak voor je kindje.
